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タイトル：新刊本「できたことノート」発売

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新刊本が出版されました。

「できたことノート」（クロスメディア・パブリッシング）

公式ホームページ :http://dekitakoto.jp

 

日々「できたこと」を見つめることで、新しい自分を発見していく方法
を紹介しています。

ーーー　著者メッセージ　ーーーーー

みなさんは、日々どのような生活をしていますか？
その中でどんなことに気づきどんなことを感じていますか？

 

やった！と喜んだり、しまった！と悔しがったり。。

 

様々な感情が湧いていると思います。
でも本当の気持ちにフタをしてしまいこんでしまうことがあります。
欠けているところに目がいく習性が、人間にはあるからです。

 

もう「できていないこと」を反省するのはやめましょう。

本当は、できていることばかりなんです。気づけはたくさんあります。

 

この本では、ある３つのメガネで自分を見ることで、「できたこと」に気づく
方法を書いています。自分の良さを発見でき、自然と自己肯定感が高まります。

そして、自分を見つめる内省術です。（内省＝うちをかえりみる。経験を振り返ること）

 

ーーーー引用終了ーーーーー

つづきは下記URLよりお読みいただけます。

関連URL: http://sotogaku.jp/dialy/5278/