人は誰でも、よりよい生活をしたいと願っているもの。
「ちょっとでもよい自分」に変われたら…。
ぼんやりそう思っている人は多いはずです。

だいじょうぶ。
いまのアナタは「できたこと」だらけ。
この本を開けば、そのことに気づくはずです。
さぁ、肩の力を抜いて始めましょう。

『1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』HPはこちら
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